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脱发原因及治疗

脱发旺季来了吗?你是不是真正的“脱发”?

来源:毛博士毛发移植    时间:2019-09-02 16:58

季节变换,早上随手一梳,头发就一把把地掉,你有这样的困扰吗?真的到了“脱发旺季”了吗?


脱发“旺季”来了?


一年四季中,秋季的确是脱发相对容易发生的季节。


究其原因有两个:


1. 经过一个夏天紫外线暴晒及高温的影响,毛囊和头发都会受到一定的伤害。


2.秋季气温骤然下降,相对比较干燥,头发缺乏水分,营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少。


人的头发会掉,其实是人新陈代谢的一种表现。正常人有10万根左右的头发,每日正常脱落约50-100根头发,同时也有等量的头发再生,维持着微妙的动态平衡。


脱发


如果你发现自己长时间(2至3个月)持续掉发,且每天超过100根,就需要及时就医了。


实际生活中,还有一个简单的拉发测试,可以帮助粗略自查脱发情况:


用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住一缕头发(约40-60根),顺着头发轻拉。如果只有1-2根头发脱落,不用担心;如果能捋掉3根及以上,要小心脱发问题;如果一次捋掉超过5根,说明有可能有脱发问题,需要看医生。


“996”更容易脱发吗?


“996”其实更代表的是一种高压的状态。脱发也爱找上“996”的年轻人,这些人脱发多半跟生活习惯、压力有关,身体及情绪的异常,内分泌的失衡,营养的缺失都会导致脱发。


脱发


女性脱发比男性多?


这真的是一个错觉!


除了女性头发较长,目标更明显,产后脱发也是造成这种印象的一个重要原因。


通常产后4个月时,掉发量会达到最高峰。一般在产后1年左右,头发的数量可恢复到正常水平。


另外,在这里要提醒各位小仙女们,过分节食或减肥引起营养失衡包括缺铁、缺锌、维生素、蛋白质、热量限制等可能会引起脱发。


常见的脱发类型


1、雄激素性脱发 


这是男士最常见的脱发。二氢睾酮(DHT)能缩短头发的生长周期,还没足够长就会掉。


2、斑秃


斑秃的出现总是很突然,没有规律。这主要与遗传和自身免疫有关。


3、休止期脱发


因各种刺激因素,使处于休止期的毛囊数量增加,导致后面一段时间脱发量增多,这便是休止期脱发。产后脱发是休止期脱发的一种典型情况。


4、病理性脱发


毛囊受到某些药物或毒性物质打击,会造成快速脱发。


如何科学洗头?


1、洗头次数要合理


对油性头皮来说,要勤洗头;对干性和中性头皮来说,洗头不要过于频繁,干性一周一次,中性一周两三次的频率比较合适。


2、挑选适合的洗发水


一般来说,头皮呈现弱酸性。油脂分泌旺盛的,可以买清洁效果更好的弱碱性洗发水;干性、中性发质,建议买弱酸性的洗发水。


3、洗发水可以直接涂在头皮上


一般正规品牌的洗发水,都是经过测试达标的,直接使用不会对头皮造成太大的刺激。


4、洗头时有这些讲究


洗头的水温很重要。尤其对有脑血管基础性疾病的人来说,水温要保持适中。


如何保持头发健康的秘诀


饮食丰富营养平衡:选择富含维生素A、维生素C等食物。


坚持锻炼放松心情:有利于头发的健康生长。


避免阳光曝晒:过度日晒可使头发干枯发黄。


正确选择使用梳子:选择防静电材质的梳子,从额头发际梳到颈后的发根,适当用力,以有微热感为佳。


远离不靠谱的生发方式:偏方还是少用为妙。


早发现早治疗:特别是雄激素性脱发,在毛囊萎缩早期就开始治疗,效果比“荒芜”之后好。


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